Vi har alle følt det boblende presset i ørene når flyr enten når vi tar av og stiger til marsjhøyde eller når vi kommer inn for en landing. For noen er det uutholdelig, mens det for andre er mer en liten plage. Uansett er det ubehagelig. Du har kanskje hørt at tyggegummi kan bidra til å lindre det trykk mens du flyr - og det fungerer faktisk.
Ubehaget du føler i ørene dine er en tilstand som kalles ørebarotrauma, og det handler om en del av det indre øret ditt som kalles eustachian tube, en liten kanal bak trommehinnen som hjelper til med å utjevne trykket mellom luften utenfor og innsiden av øret. Når du holder deg i konstant høyde, forblir trykket det samme. Men forskjellige høyder har forskjellige lufttrykk, så hvis du stiger opp eller ned raskt - som i et fly eller til og med i en heis - kan ikke eustachian-røret helt fange opp de raske endringene, og trykket bygger seg opp og forårsaker smerte.
I slekt: Hvorfor du alltid skal fly med en tennisball
Kvinne, slitasje, maske, innside, plane Kreditt: Jose Luis Pelaez / Getty Images
Til tross for trykkstabilisatoren som hvert fly har, er lufttrykket så plutselig at luften som er fanget i vårt indre øre ikke har nok tid til å tilpasse seg atmosfærisk trykkendring, sier Dr. Nikola Djordjevic, en medisinsk rådgiver med base i Beograd, Serbia.
I slekt: 9 tips som vil perfeksjonere din flyopplevelse, ifølge flyvertinner
Det er en rekke måter du kan skape likevekt i ørene dine, inkludert tyggegummi. Når vi tygger tyggegummi, åpner vi det eustachiske røret og lar luften med det nye atmosfæriske trykket nå vårt indre øre, sier Dr. Djordjevic. Prosessen utjevner presset, og vi føler lettelse. Du vet at du har hatt suksess når du føler en pop eller to i øret.
En ung kvinne ser ut av et flyvindu Kreditt: Getty Images
Imidlertid fraråder noen eksperter tyggegummi som et middel til å lindre barotrauma, da det får deg til å svelge luft, noe som kan få deg til å føle deg oppblåst i flyet. Noen alternative metoder for å sprette ørene og utjevne trykket inkluderer gjesp, svelging, Valsalva-manøver (klem i nesen, lukker munnen og blåser ut) og Toynbee-manøver (klemmer nesen, lukker munnen og svelger). Du kan også kjøpe spesielle ørepropper som hjelper ørene dine til å tilpasse seg forskjellige trykk saktere, slik at du kan unngå smertefull trykkoppbygging.