Vil du nixe følelsen av jetlag etter din lange flyreise til Thailand? Gå rett til et av Bangkoks utallige yogaklasser for noen dype strekninger og litt fredelig meditasjon. Ferie kan være en tid for å slappe av og slappe av, men stol på meg, både sinnet og kroppen vil takke deg hvis du starter besøket med en rask tur til studioet. Enten du er en erfaren yogi, eller er relativt ny i praksis, har denne byen klasser for å møte alle treningsnivåer. Studios har til og med begynt å tilby trendy hot- og aerial yoga de siste årene for å holde tritt med etterspørselen. Nye studenter og drop-ins er velkomne til hvert av de følgende engelsktalende studioene, og du kan forvente å betale rundt 650 Baht ($ 20) for en engangskurs. Mange studioer tilbyr dype rabatter til førstegangsdeltakere, så husk å spørre om eventuelle kampanjer når du reserverer plass på matten.

Yoga Elements Studio

Yoga Elements ble grunnlagt av yogaguruen Adrian Phillip Cox og er et av Bangkoks mest etterspurte studioer. Her tilbys fem klassetyper, og nesten alle er strukturert basert på erfaring og komfortnivå. Bestill en klasse rundt solnedgangen for fantastisk utsikt fra utsiktspunktet til tilbaketrekkingen eller hunden som vender nedover.

Absolutt yoga

Thailands første hot yogastudio får pulsen til å pumpe med sin signatur Absolute Fit-klasse. Det er en blanding av yoga og kondisjonstrening, og det vil utfordre til og med seriøse yogier. Hovedgrenen i Silom tilbyr mer enn 50 klasser per uke - sjekk nettsiden for oppdaterte tidsplaner, og ring en dag i forveien for å reservere matten.

Vuggevise Yoga

Tidsplanene ved de to Lullaby Yoga-studioene i Bangkok er ikke like robuste som andre studioer på denne listen, men klassestørrelsene er mindre, noe som gir studenter og engelsktalende lærere mer en-til-en gang. Her tilbys fire typer yoga, inkludert fødselsundervisning. Rabatter for nye studenter er tilgjengelig, så husk å spørre ved registrering.

Guddommelig yoga

Med flere yogamestere på personalet tilbyr Divine mer enn 60 klasser per uke, inkludert instruksjon i vinyasa, kraft og hatha yoga. Private leksjoner er tilgjengelige, i tillegg til klasser for barn. Hvis du foretrekker å variere treningsrutinen i løpet av turen, lærer studioet også klasser i Zumba, Bollywood og magedans.

Yoga Fly på Pilates Station

Ta øvelsen av matten med Yoga Fly (eller Body Fly) -klassen på Pilates Station. Luftøvelser utføres mens de er suspendert i en myk hengekøye, som muliggjør modifikasjoner i vanskelige stillinger, og legger begrenset press på leddene. Klassestørrelser er små, så reserver ditt sted online på forhånd.