Å være i en avstandsforhold er en av de vanskeligste tingene et par kan gå gjennom. Kjæresten min jobbet i Burundi i årevis mens jeg bodde i New York City, og å si at det var vanskelig ville være en enorm underdrivelse.

Heldigvis flyttet han tilbake til USA fra Øst-Afrika rett før koronaviruspandemi hit, og ironisk nok er vi nå satt i karantene sammen. Gitt aktuelle hendelser, innså jeg at vår tidligere situasjon raskt har blitt den nye normen for mange mennesker rundt om i verden.

Så for å hjelpe deg med å opprettholde et sunt langdistanseforhold, spesielt i disse vanskelige tider, henvendte vi oss til familieterapeut Dr. Kathryn Smerling i tillegg til Nikki Lewis og Greta Tufvesson, medstifterne av en populær skreddersydd matchmaking-tjeneste kjent som Bevy , for ekspertråd. Vi forstår at mange av dere kanskje ikke var forberedt på å ta langdistanse, men nedenfor er noen tips som vil hjelpe deg med å komme deg gjennom dette med letthet og kanskje til og med få frem en fantastisk ny side av forholdet ditt som ingen av dere forventet.

1. Nysgjerrighet er nøkkelen.

Hvis det er noe du noen gang har ønsket å vite om din betydningsfulle annen, er det den perfekte tiden å spørre og utvikle en dypere forbindelse. Dette er en flott mulighet til å oppdage hverandre via meningsfulle samtaler, sa Smerling Reise + fritid . Samtidig trenger ikke disse livsforandrende chattene være seriøse. Finn noe som vekker interesse for deg og får hverandre til å le, sa hun. Lag et spill ut av å stille spørsmål til hverandre, eller kom med de mest tilfeldige emnene du kan diskutere. Til slutt vet du aldri hvor samtalen vil føre, og det er skjønnheten i den.

2. Kommunisere, kommunisere, kommunisere.

Hver gang jeg hadde problemer med kjæresten min, pleide jeg å slå av og ignorere ham i flere dager. Siden vi hadde hele Atlanterhavet mellom oss, gjorde jeg raskt en vane ut av det. Dette var tydeligvis en forferdelig måte å håndtere våre problemer på, og jeg måtte minne meg selv på at vi var i dette sammen. Nøkkelen til å finne suksess i et forhold er kommunikasjon, lojalitet og empati, sa Lewis. Enten de er gode eller dårlige, vil det å være gjennomsiktig med følelsene dine gjøre forholdet ditt mye mer stabilt. Det vil være forskjellige perioder når du må gi mer og ta mindre, og omvendt. Det høres enkelt ut, men empati spiller en stor rolle når livet tar noen uventede svinger.

I slekt: 6 ideer om karantene for par og singler som er klare til å blande seg

3. Planlegg en faktisk dato.

Enten du er i forskjellige land eller setter karantene bare noen få kilometer fra hverandre, bør ikke datoer være utenfor bordet. Heng ut virtuelt for å holde sommerfuglene i gang. Du deler ikke lenger din kjærlighet gjennom berøring eller ofte delte aktiviteter, så fokuser på hva dere kan gjøre sammen, sa Tufvesson. Spill et virtuelt brettspill eller Zoom inn med vennene dine som også er par for en dobbel date. Selv om det er en enkel ‘tenke på deg’ tekst eller telefonsamtale for å si hei, gjør det. Det er ikke trivielt, og det kan få deg til å føle deg enda nærmere hverandre enn du kanskje har vært sammen.