Hvordan kurere hjemlengsel på din første ferie borte fra familien, ifølge en psykolog

Hoved Feriereiser Hvordan kurere hjemlengsel på din første ferie borte fra familien, ifølge en psykolog

Hvordan kurere hjemlengsel på din første ferie borte fra familien, ifølge en psykolog

Som hyppige reisende er vi ikke alltid hjemme for den flotteste tiden av året. Klandre en hektisk arbeidsplan som får deg til å pile mellom byer eller en umettelig vandring som får deg til å se - eller bo - et nytt sted, men å bli med dine kjære i desember er ikke alltid i kortene.



Du savner sannsynligvis hjemme i øyeblikk i hele tidssonen din, men i løpet av ferien kan disse lengslene føles mer overveldende. Du kan bli overveldet av nostalgi for tradisjonene og rutinene som gjorde julene, Hanukkahene og andre desemberfeiringer minneverdige i oppveksten. For de som vil være borte fra hjemmet for første gang denne høytiden, søkte vi råd fra klinisk psykolog Stephanie O'Leary, Psy.D .

Mens du seriøst vurderer terrassebord et palmetre eller på villfarlig måte å lete etter en menorah, prøv i stedet disse vitenskapsstøttede strategiene for å slå de langt hjemmefra ferieblues.