Det er knapt november. Men for mange mennesker spiller det ingen rolle. For for dem, akkurat når klokken slår midnatt 31. oktober, blir det høytid. Selv om høytidets jubel og lyst kan virke som en god ting, kan det være lurt å holde av med eggedrikken og julesangene. Som det viser seg, kan feiringen av ferien for tidlig faktisk være dårlig for helsen din.

Ifølge Linda Blair, en klinisk psykolog i Storbritannia, kan bruk av alt som heier for tidlig i høytiden påvirke mental helse ved å utløse følelser av stress.

'Musikk går umiddelbart til følelsene våre umiddelbart, og den omgår rasjonalitet,' sa Blair Sky News i 2017. 'Julemusikk vil sannsynligvis irritere folk hvis den spilles for høyt og for tidlig.

Ifølge Blair kan den glade høytidsmusikken få oss til å føle at vi er fanget - det er en påminnelse om at vi må kjøpe gaver, ta vare på mennesker, arrangere feiringer. Og det kan være bra for forhandlere, og det er grunnen til at så mange butikker begynner å pumpe i Jingle Bells så snart kalenderen sier 1. november.

Noen mennesker vil reagere på det ved å gjøre impulskjøp, som forhandleren liker, sa Blair. Andre kan bare gå ut av butikken. Det er en risiko. '

Noen forhandlere har lovet å avverge galskapen, kjent som Christmas Creep, ved ikke å spille sanger før etter Thanksgiving. Men andre bryr seg rett og slett ikke og vil bruke dette mentale trikset for å få deg til å bruke mer.

I følge en analyse av The Tampa Bay Times , Best Buy er den verste lovbryteren av kryp, og setter feriemusikken på rotasjon hele to måneder før jul. Andre før-sesong lovbrytere inkluderer Sears og Kmart, som starter musikken i november, mens butikker som Target respekterer datoene ved å bare spille feriemusikk etter Black Friday.

Det er likevel ikke til å stoppe juletoner fra å bli en total øreorm. Faktisk er Mariah Carey 's' Alt jeg vil ha til jul er deg , 'er allerede tilbake på amerikanske iTunes 100 mest populære sanger. Så fortsett, gi inn, ta en sukkerkake, og bare prøv ditt beste for å holde deg sunn til nyttår.