Neste gang du tar en dukkert i det varme vannet i Karibia eller Hawaii, kan du tenke på dette: du svømmer ikke bare i sjøvann. Det kan også være så mange som 82 000 typer kjemikalier fra personlig pleieprodukter som har kommet seg inn i verdenshavene, ifølge en rapport fra Sjølivet , en NGO for marine bevaring. Og en av de største og mest permanente bidragsyterne til denne massive forurensningen er solkrem. I 2015 ble det anslått at rundt 14.000 tonn solkrem havner i verdens korallrev per år og forårsaker uopprettelig skade.

Åttifem prosent av de karibiske korallrevene døde før 1999 eller 2000. Det var ikke global oppvarming. Det er forurensning, sier Dr. Craig A. Downs, Ph.D., administrerende direktør i Et kjettert miljølaboratorium .

Så hva gjør solkrem så dødelig for korallrev? For noen år siden, etter å ha testet mer enn 50 solkremmerker, begynte Dr. Downs og teamet hans å se på spesifikke kjemikalier og oppdaget at oxybenzone og octinoxate er de viktigste synderne. Årsaken til at de brukes så mye i solkrem er at de absorberer de skadelige UV-strålene. Oxybenzone, for eksempel, er giftig på fire forskjellige måter: det forårsaker skade på DNA som kan føre til kreft og utviklingsforstyrrelser, det er en hormonforstyrrende, det forårsaker deformasjoner i juvenile koraller, og til slutt fører det til bleking.

'Koraller vil normalt bleke når temperaturen er over 31 Celsius [81,7 Fahrenheit], så det er virkelig varmt vann,' forklarer Dr. Downs. '[Oxybenzone] vil føre til at koraller bleker ved 78 grader, og at temperaturen ikke blir bleket.' Og det tar vanligvis bare et par timer før kjemikaliene forårsaker alvorlig skade.

I slekt: Flere strand må-haves

Dr. Downs påpeker at visse konserveringsmidler som finnes i solkremer, også er giftige: parabener som den vanlige metylparaben og butylparaben, eller fenoksyetanol, som opprinnelig ble brukt som en massefiskbedøvelse.

Og det viser seg at vi ikke bare ser den ødeleggende skaden i havene våre, men også smaker på den. Mens Dr. Downs var på arbeidsbesøk på Bahamas, snakket han med en statsansatt til middag som delte hvor godt han likte kokosnøtten til den lokale fisken de spiste på.

'Vi spurte kokken hva slags krydder han la i den, og han sa:' bare salt. ' Kokosnøtten var en eller annen rekombinant duft av solkrem. Det er en kjemisk duft. Det er en stygg, langvarig duft som vil samle seg i organismer, og vi smakte på fisken, forklarte Dr. Downs.

Så hva kan du gjøre neste gang du treffer stranden for å forhindre ytterligere skade? Først av alt, glem aerosoler.

'[Med aerosolspray] er de kjemiske ingrediensene mikroskopiske og [inhaleres] i lungene og spres luftbårne i miljøet,' sier Brian A. Guadagno, grunnlegger og administrerende direktør for Rå elementer , et Hawaii-basert, korallsikkert solkremfirma. Etter å ha sett hva giftige solkremer kan gjøre mot korallrev, utviklet Guadagno - en tidligere livredder - en ikke-nano sinkoksidbasert solkrem formel som er mye tryggere for miljøet. Hans selskap er nå medlem av The Safe Sunscreen Council, en koalisjon av selskaper som jobber for å øke bevisstheten om virkningen av giftige solkremingredienser på planeten vår.

Et annet trygt alternativ til oxybenzone og octinoxate er ikke-nano titandioksid. Før du kjøper din neste flaske solkrem, sjekk også listen over noen av de giftige konserveringsmidlene vi nevnte.

I slekt: Disse 6 jumpsuits fra Amazon er perfekte for sommeren - og de er under $ 50

Her er det neste store spørsmålet mange av oss møter når vi velger solkrem - skal vi gå for høyere SPF eller lavere? Dr. Downs sier at fordelene med førstnevnte er overvurdert, og at det faktisk er mer skadelig for miljøet fordi det inneholder en høyere prosentandel kjemikalier.

'De beskytter deg ikke lenger statistisk mot UV-stråling [over] SPF 30. Så du trenger bare å finne en veldig god SPF 30 som har gjort den strenge FDA-nødvendige testen for vannmotstand og som vanligvis er 80 til 90 minutter , og søk på nytt hvert 80. til 90. minutt, 'foreslår han.

Både Guadagno og Downs er enige om en ting - hvis du virkelig vil redusere den negative innvirkningen solkrem har på skjær og sjøliv og å beskytte huden din, invester i godt solklær og soltilbehør. Solbeskyttende klær med UPF-klassifisering vil forhindre at solstrålene trenger inn i stoffet.

Så du bruker UPF-solskjorten, og deretter bruker du solkrem på ansiktet, nakken, på baksiden av hendene, bak ørene. Tenk på hvor mye mindre solkrem du bruker, sier Dr. Downs.

Her avrundet vi våre favorittrevvennlige solkremalternativer for å pakke til din neste strandferie.

• Thinksport SPF 50 Solkrem
• Kinfield Daily Dew SPF 35
• Kokua Sun Care Hawaiian SPF 50 Natural Zinc Solkrem
• All Good SPF 30 Sport Solkrem Lotion
• Suntegrity Natural Mineral Solkrem
• Raw Elements SPF 30-sertifisert naturlig solkrem
• Stream2Sea SPF 30 Mineral Sunblock
• Mama Kuleana Waterproof SPF 30 Reef-safe Solkrem
• Send Organisk SPF 50 Solpasta
• Babo Botanicals SPF 30 Clear Zinc Lotion
• Raw Love SPF 35 Naturlig mineralsk solkrem
• Art of Sport Skin Armour Solkrem Lotion
• Hei Bello Sunscreen Lotion

Thinksport SPF 50 Solkrem

Denne solkremen har en perfekt score på EWG , og inneholder ikke biologisk giftige kjemikalier. Den er vanntett i opptil 80 minutter og absorberes lett av huden din. Merket lager også et ansikts solkrem ( amazon.com , $ 11)

Å kjøpe: amazon.com , $ 11 (opprinnelig $ 13)

Kinfield Daily Dew SPF 35

Denne daglige fuktighetskremen møter mineral solkrem er et must for din daglige skjønnhetsrutine, enten du treffer stranden eller ikke. Med SPF 35 og en vannavstøtende, fuktighetsgivende formel føles den komfortabel på huden mens den beskytter deg mot UV-stråler uten å etterlate en hvit støpe. I tillegg, siden det er laget av ikke-nano sink og andre naturlige ingredienser, som tang, aloe vera og riskliekstrakt, er solkrem både hud- og revsikkert.

Å kjøpe: kinfield.com , $ 24

Kokua Sun Care Hawaiian SPF 50 Natural Zinc Solkrem

Denne sinkbaserte solkremen er beriket med lokal hawaiisk spirulina, plumeria-ekstrakt, honning, kukui-nøtteolje og andre nærende oljer som fukter og beroliger huden.

Å kjøpe: amazon.com , $ 30

All Good SPF 30 Sport Solkrem Lotion

Denne ikke-nano sinkoksidbaserte solkremen har en lett vannbestandig formel og er rik på organisk grønn te, rose hofter og buritiolje for å reparere skadet hud. Forsikre deg om at huden din er godt fuktet før du bruker den.

Å kjøpe: amazon.com , $ 30 for pakke med to

Suntegrity Natural Mineral Solkrem

Denne parfymerte og veganske solkremen er perfekt for personer med sensitiv hud. Det er også flott for barn. Den er fri for parabener, ftalater, propylenglykol, mineralolje, syntetiske fargestoffer, sulfater, nanopartikler og kjemiske UV-absorbere, og inneholder organisk grønn teekstrakt, agurkekstrakt og granateplefrøolje.

Å kjøpe: nordstrom.com , $ 24

Raw Elements SPF 30-sertifisert naturlig solkrem

Den aktive ingrediensen i denne solkremen er sinkoksid som ikke er nano. Den er biologisk nedbrytbar, revsikker og vanntett i opptil 80 minutter.

Å kjøpe: amazon.com , $ 17 (opprinnelig $ 21)

Stream2Sea SPF 30 Mineral Sunblock

Beskytt huden din og det marine livet med denne mineralbaserte solkrem som inneholder en kraftig antioksidantblanding av grønn te, tulsi, wakame og olivenblad. Den aktive ingrediensen er ikke-nanotitandioksid.

Å kjøpe: amazon.com , $ 17

Mama Kuleana Waterproof SPF 30 Reef-safe Solkrem

Dette Maui-baserte selskapet jobber hardt for å sikre at produktene, sammen med emballasjen, er trygge for miljøet. Solkremen deres inneholder organiske ingredienser som kokosnøttolje, mandelolje og sheasmør.

Å kjøpe: amazon.com , $ 20

Send Organisk SPF 50 Solpasta

Denne solkremen har en tykk pasta-konsistens, som gjør at den kan holde seg på huden i lang tid, selv etter at du har vært i vannet. Den inneholder thanaka olje, som inneholder mye antioksidanter, soppdrepende, antibakteriell og har anti-aldringsegenskaper. Fangsten? Det gir deg litt av en hvit fargetone i stedet for å gni inn i huden.

Å kjøpe: thrivemarket.com , amazon.com , $ 28

Babo Botanicals SPF 30 Clear Zinc Lotion

Sinkformelen er havsikker og beskytter huden din effektivt mot solbrenthet. Denne solkremen er også sulfat-, paraben-, ftalat-, duft- og fargestofffri.

Å kjøpe: amazon.com , $ 15 (opprinnelig $ 19)

Raw Love SPF 35 Naturlig mineralsk solkrem

Grunnleggeren av Raw Love, et Maui-basert selskap, opprettet denne revsikre solkremen fordi hun lette etter et giftfritt alternativ til vanlig solkrem. Denne solkremen er veldig konsentrert, slik at du kan bruke litt for å beskytte huden din. Den inneholder kaldpresset uraffinert kokosnøttolje, rå sheasmør, ikke-nano sinkoksid, sesamolje, jojobaolje og bivoks.

Å kjøpe: amazon.com , $ 17

Art of Sport Skin Armour Solkrem Lotion

Laget for idrettsutøvere, denne kraftige SPF 50 solkrem er vannavstøtende i opptil 80 minutter, slik at du kan surfe, svømme og svette uten å bekymre deg for å brenne - eller skade havets økosystem.

Å kjøpe: amazon.com , $ 23

Hei Bello Sunscreen Lotion

Fra Kristen Bell og Dax Shepherd's linje er denne topprangerte solkremen ikke bare revsikker, men den er den eneste FDA-godkjente solkrem som beskytter mot alle tre typer UV-stråler (UVB, UVA2 og UVA1). Det er også vegansk og grusomt.

Å kjøpe: walmart.com , $ 9

Elsker du veldig mye? Registrer deg for vårt nyhetsbrev T + L anbefaler og vi sender deg våre favorittreiseprodukter hver uke.