Mange mennesker slipper unna hverdagslivet ved å dra på øyferie, men å suge opp D-vitamin og nippe til en fruktig cocktail på stranden er ikke den eneste måten å stresse ned. Her er noen av de mest bemerkelsesverdige åndelige retrettene over hele kloden.

Galgorm Resort and Spa i Nord-Irland

Galgorm Resort & Spa setter luksus først. Den 163 mål store eiendommen har 122 soverom, mange med utsikt over elven Maine. Familier og grupper kan også velge hytter og tømmerhytter spredt rundt eiendommen. Thermal Spa Village er designet rundt de fire grunnleggende naturlige elementene: jord, vann, ild og luft. Gjestene kombinerer fysisk aktivitet med det åndelige engasjementet i keltiske badstueritualer, yogaklasser og Irlands første 'snøparadis', et finsk-inspirert rom avkjølt til 5 grader og dekket av snø og is.

Vana Malsi Estate i Uttarakhand, India

Mango- og litchi-frukthager skyggelegger for dette 21 hektar store velværesenteret som kombinerer ayurveda, tibetansk helbredelse, yoga og andre terapier. Ved ankomst designer en lege et personlig tilbaketrekning for hver gjest. En meditasjonshule, et helligdomsrom og et åndelig studiebibliotek serverer besøkende & apos; ånder. De sandfargede bygningene er elegante, moderne, fylt med kunstverk, og er sertifisert LEED Platinum. Maten er økologisk og lokalt hentet med vegetariske, ikke-vegetariske og veganske retter.

Isha i McMinnville, Tennessee

For en indisk retrettopplevelse nærmere hjemmet, trenger amerikanerne ikke se lenger enn til landlige Tennessee. Isha Institute of Inner Sciences tilbyr både personlige velværeretreater og organiserte meditasjons- eller yogaprogrammer i en enorm gylden kuppel. Prøv deres signatur 'Inner Engineering' -program utarbeidet av leder Jaggi Vasudev. Det er syv fossefall og flotte stier i lokalene, så du vil ta med tursko (terrengsykkel hvis du kan svinge den).

Song Saa i Kambodsja

Hvis ideen din om åndelig utvikling krever mye komfort, kan du bestille en av 27 villaer på Song Saa Private Island , hvor man kan nyte buddhistiske læresetninger og meditasjoner omgitt av regnskog. Du kan ordne ditt eget velværeprogram gjennom Song Saa, eller gjennom boutique-reisebyrået Full Circle, som tilbyr en spesiell fem-dagers mindfulness-pakke på øya. Forvent massasje, biorytmer, badritualer og velsignelser fra buddhistiske munker.

Monastere des Augustines i Quebec, Canada

Dette klosteret ble velvære-senter fra 1600-tallet i Quebecs gamle bymur en gang huset 225 nonner. Nå kommer folk hit for å slappe av, koble fra, ta yoga og bevegelsestimer og spise sunne organiske måltider. Rommene har originale dører og antikke møbler fra klosteret. Gjestene kan gjøre et selvstyrt tilfluktssted, ta et yoga- eller søvnforyngelsesprogram, eller komme som pilegrimer for å be om åndelig veiledning fra de ni siste nonnene i huset.

MesaStila i Indonesia

Sett i en fungerende kaffeplantasje, MesaStila & s eiendommen inkluderer en kolonistasjon, tropiske hager og rikelig med frisk fjelluft. Gjestene kan oppleve doktor, Javanesiske healere som bruker urter til å behandle kropp og ånd. Start dagen med en dose av et lokalt urtemedisin Urt, og avslutt den gjemt i en himmelseng i den overdådige javanesiske villaen.

Four Seasons Resort Maldives på Landaa Giravaaru

Dette feriestedet har 103 stråtak bungalower og mye strand. Du kan slappe av i villaens private basseng eller svømme med hvalhaier og manta-stråler i Det indiske hav. Eller registrer deg for Panchakarma, et intensivt avgiftningsprogram basert på ayurvediske prinsipper. I 14 eller 21 dager foreskriver ayurvediske leger en kombinasjon av rensende terapier. Feriestedet tilbyr også 'gjenforbindelsesritualer' som involverer lyd, massasje, chakraheling, essensielle oljer, bading og kroppsbehandlinger.

Springwater Center i Finger Lakes, New York

Springwater Center i Finger Lakes, New York , tilbyr et stille tilfluktssted uten en stiv plan. Planlegg ditt eget opphold, eller bli med i en av de fire årlige stille ukene. Gjestene kan delta i en daglig plan for meditasjoner - hvis ønskelig. Alt som kreves er å være stille i stille tider, og å bidra med en times arbeid per dag. Resten av tiden er åpen for å vandre gjennom skog og enger, spise vegetariske måltider, meditere eller møte de åndelige rådgiverne i hjemmet. Retretten er åpen for alle tros- og meditasjonstradisjoner.

Clearing Folk School i Door County, Wisconsin

Landskapsarkitekt Jens Jensen bygde dette tilfluktsstedet for at folk skal rydde tankene sine ved å koble seg til naturen og hverandre igjen. Et bra sted for folk som beskriver seg selv som 'åndelige men ikke religiøse', elever gjenoppliver deres ånder gjennom å vandre i skogen, stirre på Green Bay strandlinje, ta kurs i yoga, strikking eller bonsai planting og sosialisere seg over familiestil måltider.

Etnikas Ayahuasca Retreats i Peru

For de som ønsker å kjemisk sette i gang sin åndelige utvikling, Etnisk tilbyr ayahuasca retreats i Inkaenes hellige dal. En kombinasjon av natur, peruansk sjamanisme og, selvfølgelig, den hallusinogene og purgative ayahuasca-planten, sørger sikkert for et minneverdig opphold. Etnikas har arrangert ayahuasca-seremonier i 30 år, har medisinsk sikkerhetskopiering og en veldig høy Trip Advisor-vurdering.

Temenos Retreat Center i McGregor, Sør-Afrika

Oppkalt etter et gammelt gresk helbredende tempel, Temenos tilbyr selvstyrte retretter eller dedikerte velværeuker, mindfulness retreater og stille retreater. Avhengig av hvilket program du har valgt, kan oppholdet ditt omfatte yoga, meditasjon, turer i sentrums berømte hager, aromaterapi, sørafrikanske blomsteressensavlesninger og vegetariske måltider. Følelsesmessige transformasjonsterapier og andre terapeutiske verktøy hjelper gjestene med å frigjøre følelser, gammel tro og mønstre. Gå ikke glipp av sitronmarengsepai.

Sunrise Springs Integrative Wellness Resort i Santa Fe, New Mexico

Dette 70 mål stort feriested kombinerer naturbaserte aktiviteter, østlige og vestlige helbredelsesformer og indianerlære for å hjelpe gjestene med å finne dypere mening i livet. Sunrise Springs legger vekt på medisin mer enn mange retreatsentre, med leger, sykepleiere og psykiatere i staben. Enda bedre, dette kan være det eneste feriestedet som understreker de psykiske helsemessige fordelene ved dyreinteraksjon ved å la gjestene ta vare på myke og søte silkekyllinger. Velg mellom ett av 32 gjesterom eller 20 private casitas.

Den hellige fjellet Grabarka i Polen

Helt siden Holy Hill ble rapportert å ha reddet mennesker fra en koleraepidemi fra 1700-tallet, har folk kommet til Polens hellige berg Grabarka for å be om mirakler. Pilegrimer stokkes rundt bakken på knærne og bærer ofre av stemmelys og kryss med bønner som er skrevet på dem. Høysesongen er i august, da tusenvis av mennesker kommer til Transfiguration of Christ-festivalen. Pilegrimer arrangerer agriturisme hos lokale familier eller leier en seng i pilegrimshuset. For noe mer eksklusivt, prøv Eternite Spa og velværesenter, omtrent 24 kilometer fra Grabarka.

Isabella Freedman Jewish Retreat Center i Falls Village, Connecticut

To timer fra New York City finner urbane innbyggere frist i disse 400 skogkledde dekarene. Dette er det perfekte stedet å oppleve en jødisk høytid, fottur, be, delta på en Torah Yoga-workshop eller et meditasjonstilbud, og spise kosher-måltider fra gård til bord. En synagoge med glassvegger har utsikt over fjell og innsjø.

Quarr Abbey i Isle of Wight, England

Folk kommer til Quarr Abbey for stille tilbaketrekning og for å motta åndelig veiledning. Dette aktive klosteret inviterer gjester til å delta i samfunnslivet, som sentrerer seg om katolske kirkegudstjenester. Klosteret er kjent for sin fredelige eiendom, gård med griser og deilige kaker på kafeen. Gjestene okkuperer 10 enkeltrom på donasjon. Besøkende bør forberede seg på en viss kjønnsskille; menn og kvinner som spiser i separate områder, for eksempel.

Ghost Ranch i Abiquiu, New Mexico

Midt i de fargerike klippene og kløftene på Ghost Ranch , gjester delta på et stort antall åndelige retreater. Åndelig erindringsbok, hellig tibetansk kunst, kvinneledelse og sjelfullt ekteskap er bare noen få av retrettemnene i dette senter som drives av presbyterianer. Forvent grunnleggende rom og mye natur. Du kjenner kanskje igjen landskapet fra maleriene til Georgia O & apos; Keefe, Ghost Ranch & # 39; s mest kjente tidligere beboer.

Shakti 360 ° Leti i India

Fra Delhi tar du et nattog til Kathgodam, hvor feriestedets personale møter deg for en åtte timers biltur, etterfulgt av en times tur på en fjellsti. Ligger på 8.000 fot høyde i Uttarakhand nordlige delstat, Shakti 360 ° Leti tilbyr utendørsaktiviteter som fotturer og piknik, samt romslige rom, private peiser og hvite duker.