Meghan Markle, hertuginnen av Sussex, er en grundig moderne kvinne. Hun lukker tross alt sine egne bildører. Men det viser seg at hun, som resten av oss, også har noen rettsmidler for å forhindre sykdom mens hun reiser.

I et nylig avdekket innlegg fra Meghans nå nedlagte livsstilsblogg, The Tig , Meghan ga kanskje et av de beste tipsene vi noensinne har hørt for å unngå å bli forkjølet i et fly.

Hvis du har sporet mine sosiale medier for sent, vil du legge merke til at det ikke går en uke uten at jeg finner derrieren min på et fly, skrev Meghan i 2016, like før hun kunngjorde forlovelsen. Ja, det er gøy, og ja, det er formålsdrevet, og ja, det kan noen ganger føles ganske glamorøst; men jet-setting (for arbeid eller fornøyelse) kommer med sitt eget sett med komplikasjoner. Den viktigste saken er egenomsorg.

Hun la merke til noen av hennes favorittmåter å holde seg sunn på farten, inkludert å tørke av setet, fjernkontrollen og TVen på et fly med desinfiseringsmiddel før hun satte seg, og alltid hadde en probiotisk hendig, og aldri forlate hjemmet uten skjerf.

De virker ganske åpenbare. Men så la Meghan til denne perlen: En kjær venn av meg fortalte meg en gang at Leonardo DiCaprio ga henne et utmerket reisetips. Jeg vet - jeg kunne ha skrevet et helt innlegg på denne samtalen alene. Hva er det, spør du? Åpenbart sa han at for å unngå å bli syk på fly setter han litt Neosporin på en bomullspinne og strøk innsiden av neseborene.

Ja, Meghan, ved fullmakt, fikk noen gode råd fra DiCaprio og har brukt det siden.

I slekt: Du kan allerede ha Meghan Markles $ 5 hemmelighet for glødende hud på badet ditt

Ikke bare skaper det en barriere for bakterier, det smører også huden i nesen, fortsatte hun. Det er viktig fordi når huden sprekker, kan bakterier løpe inn, så belegget på Neosporin beskytter deg dobbelt.

Som hun bemerket, var dette alvorlig brukt informasjon, så selv om hun ikke kan love Leo faktisk gjør dette, kan hun love at hun gjør det. Det er et flott tips. Prøv det!

Neste gang du er på fly, prøv dette kongelig godkjente trikset (eller test en annen av disse måtene for å unngå å få influensa på en flytur), og forestill meg Meghan, for moro skyld, å hjelpe dronningen litt av Neosporin i nesen under deres neste kongelige forlovelse.