Det er en ubehagelig følelse av evig frykt for de av oss som er utsatt for bevegelsessykdom. Du vet aldri hvilken flytur som vil bli turbulent, eller når en snorklingstur skal begynne å bli litt for grov. Og når hjernen din begynner å gå ned i kvalmestien, er det vanskelig å spore den av.
Heldigvis er det tiltak som kan tas for å redusere reisesyke allerede før du drar.
Start med å velge sete nøye. Du vil holde ditt indre øre stabilt ved å finne setet med minst mulig bevegelse, enten det er over vingen på et fly, i forsetet til en bil eller buss, eller vender fremover på det nedre nivået av et tog. På en båt er det nær midten av fartøyet på et nedre dekk. En posisjon i nærheten av et vindu for både bris og synsfelt til horisonten er også nyttig.