Det er ingenting som vil sette en demper på sommeren din biltur mer enn bilsyke.

Det skjer med flere enn du tror: Ifølge farmasøytisk selskap Montavit har nesten alle vært kortsyke på et eller annet tidspunkt i livet, og mellom 5 og 10 prosent av mennesker er spesielt utsatt for kjøresyke.

Du kan lese mer om hva som forårsaker reisesyke på historiedekningen hvordan du kan unngå kvalme flyreiser , men her er en forfriskning: Når det indre øret ditt registrerer bevegelse og øynene dine ikke gjør det (eller omvendt), blir kroppen din forvirret, og det resulterer i noen ubehagelige bivirkninger. Det er heldig få som ikke er veldig berørt av dette kroppslige avviket, men det er en vanlig sykdom.

Når det gjelder å unngå bilsykdom, er det noen få ting du kan gjøre. Ford Motor Company delte en studie som undersøkte hvordan folk takler bilsykdom og hvor lang tid det tar å føle seg syk (i gjennomsnitt 10 minutter).

(Morsomt faktum: Babyer er immun mot bilsykdom, siden indre øre ikke er fullt utviklet.)

Ford spurte 100 mennesker på deres foretrukne måter å behandle bilsykdom på, og deretter spurte de medisinske fagfolk om deres tips om å bekjempe kvalme. Her er hva de hadde å si.

Hvordan unngå bilsykdom:

• 19 prosent fokuserer på noe stasjonært
• 11 prosent bruker en pute
• 11 prosent suger på sitroner og limer
• 9 prosent har familie med
• 7 prosent flytter til midtsetet
• 6 prosent spiser potetgull og drikker noe brusende
• 5 prosent later til å kjøre og forventer svingene når de ser på veien
• 4 prosent blåser tungen ut og trekker ørene
• 1 prosent sitter på avis (vi blir kanskje trollet på den)

Tips fra medisinske fagpersoner:

• Flytt deg til midten i baksetene, eller helst foran slik at du kan se veien fremover
• Kjør jevnt og unngå plutselig bremsing og hard akselerasjon
• Distrahere de som lider av bilsyke
• Drikk cola, spis ingefærkjeks og unngå kaffe
• Bruk en pute eller hodestøtte for å holde hodet så stille som mulig
• Bruk luftkondisjonering for å holde luften i sirkulasjon