DE VESENTLIGE Siden 1965 har mer enn 1200 stier åpnet på tidligere jernbaner landsomfattende, og trukket syklister - sammen med turgåere, blærer og rullestolbrukere - i hopetall. Ikke rart: stiene er ofte flate (så til og med nybegynnere kan rulle) og nesten alltid naturskjønne (fjell! Elver! Broer!). Her, vår guide til de 10 rutene på kartet vårt. For andre alternativer, gå til www.traillink.com , en tjeneste fra Washington, D.C.-baserte Rails-to-Trails Conservancy.

1 Bizz Johnson Trail

Susanville til Westwood, California (49 km)

Start på jernbanestasjonen fra 1927 i Susanville, 208 miles nordøst for San Francisco, og ikke stopp før du ser den 25 meter høye statuen av Paul Bunyan som holder øye med Westwood trail-head. Du vil skjære deg gjennom skoger av gran og furu, og krysser Susan River Canyon - broer og bukker tar deg over vannet 12 ganger.

BO I Susanville, USA Roseberry House (609 North St.; 530 / 257-5675; www.roseberryhouse.com ; suiter fra $ 99, doble, ekstra gjester $ 25 hver) , en viktoriansk B&B fra 1902, er i nærheten av stien, i likhet med Best Western Trailside Inn (2785 Main St .; 800 / 780-7234; www.bestwestern.com ; dobler $ 69).

LEI HJUL FRA Susanville Railroad Depot Trailhead besøkssenter (601 Richmond Rd.; 530 / 257-3252; åpent mai-oktober) har sykler, kart og rutetabeller - og en gammel caboose å klatre rundt i. Også i Susanville: The Sykkelstasjon (702 Main St .; 530 / 257-2525) og Sykler osv. (801 Cottage St.; 530 / 257-0711).

NÅR DU KAN SIKKE EN ANDRE MILE Siste dagers tømmerhuggere (og jiller) kan se bilder og gjenstander fra storhetstiden for å logge på den lille Westwood Museum (311 Ash St.; 530 / 256-2233).

TIPS TIPS For en mindre anstrengende tur, ta en shuttle til Westwood og gå østover (nedoverbakke). Eller prøv de lette 14 milene fra Susanville til Devil's Corral og tilbake; du vil fortsatt treffe åtte broer og to tunneler.

FOR MER INFORMASJON Kontakt besøkende & apos; sentrum i Susanville (se ovenfor) eller Bureau of Land Management (530 / 257-0456; www.ca.blm.gov/eaglelake), som er ansvarlig for løypa.

2 Lake Mineral Wells State Trailway

Mineral Wells til Weatherford, Texas (32 km)

Det kan være lurt å spenne kapper og ta en Stetson før du setter deg på. Denne milde galoppen, 40 miles vest for Fort Worth, passerer hestegårder, villblomstrende enger og beite der langhorns beiter. Vær på utkikk etter bison, bobcats og hvithalehjort.

BO PÅ Dancing Oaks Ranch (940 / 374-3804; www.dancingoaksranch.com; hytte med komplett kjøkken fra $ 150), utenfor Weatherford, tilbyr ridetimer og løypeturer. Lake Mineral Wells State Park (940 / 328-1171; www.tpwd.state.tx.us/park/lakemine; teltplasser fra $ 11, pluss $ 3 per person 13 og eldre) har fiske, svømming og cowboy-tema konserter.

LEI FRA Bluebonnet Bicycle Adventures (Mineralbrønner; 940 / 327-8000).

NÅR DU KAN IKKE Sykle en annen mil Det lokale vannet har blitt spioneringen for sine helbredende egenskaper siden 1800-tallet. Test dem selv på en omvisning i Famous Well Water Co. (940 / 325-8870).

TIPS FOR Å bruke stien trenger du et pass ($ 2 per voksen), som selges på inngangspunkter.

FOR MER INFORMASJON Kontakt Texas Parks & Wildlife Department (940 / 328-1171; www.tpwd.state.tx.us/park/lakemine ).

3 Katy Trail

St. Charles til Clinton, Missouri (225 miles)

Amerikas lengste jernbanesti går øst-vest i nesten hele Missouri-bredden, etter en del av Lewis & Clark National Historic Trail. Favorittsteder: de ruvende bløffene langs Missouri-elven og den V-formede helleristningen i en hule øst for Rocheport.

BO PÅ Du kan sove i en ombygget rutebil på Katy O & apos; Neil Bed & Bikefest (101 Lewis St., Rocheport; 573 / 698-2453; www.katyoneil.com ; dobler fra $ 110, inkludert sykkelutleie; små ekstra kostnader for barn). De Ramada Inn i Jefferson City (1510 Jefferson St.; 800 / 272-6232; www.ramadajeffcity.com ; dobler fra $ 74) tilbyr gratis transport til stien. De Katy Roundhouse (Mile 189, Katy Trail, New Franklin; 800 / 477-6605; www.katyroundhouse.com ; teltplasser fra $ 24 for en familie på fire) har en depoterestaurant som serverer kylling og ribbe i helgene.

LEI FRA Chucks sykler (200 E. Morgan St., Boonville; 660 / 537-2048).

NÅR DU KAN IKKE Sykle en annen mil Se Madagaskar hvesende kakerlakkeløp ved University of Missouri Enns Entomology Museum (Columbia; 573 / 882-2410; www.museum.insecta.missouri.edu ).

TURTIPS Terrenget er like flatt som en pannekake, så selv en nybegynner vil være i stand til å håndtere denne stien. Sørg for å ha bugspray.

FOR MER INFORMASJON Gå til www.katytrail.showmestate.com . Den komplette guide for Katy Trail er tilgjengelig fra Pebble Publishing (573 / 698-3903; $ 16,95).

4 Little Miami Scenic Trail, Ohio

Milford til Springfield (110 km)

Ta en snurr under frodige lønn-, sycamore- og valnøttrær ved siden av Ohio Little Miami River. Lytt til det farende vannet og lukt kaprifolen mens du slynger deg forbi gårder, skog og småbyer.

BO PÅ Hatfield Inn Bed & Breakfast (2563 Hatfield Rd., Libanon; 888 / 247-9793; www.bbonline.com/oh/hatfield; dobler fra $ 88, pluss $ 25 per barn sju og eldre) er et våningshus fra 1800-tallet med utsikt over en dam. Andre valg: Little Miami Scenic Trail Resort Village B&B (Loveland; 513 / 683-0090; hytter $ 145, inkludert sykkelutleie) eller Morgan's Riverside Campground (Morrow; 513 / 899-9166; nettsteder fra $ 16).

LEI FRA Loveland sykkelutleie (206 Railroad Ave., Loveland; 513 / 683-0468); Siemer stasjon (New Burlington Rd., Corwin; 513 / 897- 6465); eller Corwin Peddler (69 Maple St., Waynesville; 513 / 897-3536).

NÅR DU KAN IKKE Sykle en annen mil Oppmerksomhet, ambisiøse arkeologer: du kan lære om Hopewell-indianere på Fort Ancient (6123 State Rte. 350, Fort Ancient; 800 / 283-8904), et 2000 år gammelt seremonielt sted omgitt av jordvegger.

TURTIPS For en enkel tur, start ved sti sørenden, i Milford (16 km nordøst for Cincinnati), og sykle nedstrøms.

FOR MER INFORMASJON Ta et besøk til www.ohio4fun.org .

5 Pinellas Trail, Florida

St. Petersburg til Tarpon Springs (57 km)

En enkel tur langs Mexicogolfen. Hopp av syklene dine ved den gamle havnen i Dunedin, som ble revitalisert med åpningen av stien. Sørg for å være i Clearwater ved solnedgang når kunstnere, magikere og sjonglere underholder folkemengdene på Pier 60.

BO PÅ Best Western Yacht Harbor Inn & Suites (150 Marina Plaza, Dunedin; 800 / 447-4728; www.bestwestern.com ; dobler fra $ 79, pluss $ 10 per barn 13 år og eldre) er tre kvartaler fra stien. Vurder også Hilton Clearwater Beach Resort (400 Mandalay Ave.; 800 / 445-8667; www.hilton.com ; dobler fra $ 229).

LEI FRA I Dunedin: Pinellas Trail Bike Rentals (357 Scotland St.; 727 / 734-5976). I Tarpon Springs: Neptune Cyclery (13 S. Safford Ave .; 727 / 943-5805).

NÅR DU KAN IKKE Sykle en annen mil Det er vår natur (727 / 441-2599; www.itsournature.com ) tilbyr familieorienterte guidede turer på to Gulf-øyene: Honeymoon Island, hvor fiskeørner hekker, og Caladesi Island, der det er tre økosystemer innen 3 1/2 miles.

TURTIPS Den 15 fot brede asfalterte stien er flat, så syklister - og rulleskøyter og rullestolbrukere - briser sammen. Ikke bekymre deg hvis du ikke kan komme tilbake til utgangspunktet ditt; alle busser i Pinellas County er utstyrt med sykkelstativ.

FOR MER INFORMASJON Ring Pinellas Trail Inc. (727 / 464-2312).

6 Virginia Creeper Trail, Virginia

Abingdon til Whitetop (55 km)

Mer enn 100.000 mennesker hvert år besøker denne sørvestlige Virginia-stien. Det er en strålende strekning fra Abingdon, hvor en pensjonert dampmaskin markerer stien, til Whitetop Mountain, statens nest høyeste topp. I mellom: skog, fossefall og 36 bukker - inkludert en som er (hengende på!) 526 fot lang.

BO PÅ Martha Washington Inn (150 W. Main St., Abingdon; 276 / 628-3161; www.marthawashingtoninn.com ; dobler $ 325 for to netter, inkludert frokost), en eiendom fra 1832, ønsker barn velkommen. På no-frills Creeper Trail Cottages (på stien i mil 16, Damaskus; 276 / 492-6207; www.creepercottage.com ; dobler $ 115), du kan fiske ørret i elven som grenser til eiendommen.

LEI FRA I Damaskus: Blue Blaze Bike & Shuttle Service (227 W. Laurel Ave.; 800 / 475-5095); Eventyr Damaskus sykler (128 W. Laurel Ave .; 276 / 475-6262).

NÅR DU KAN IKKE Sykle en annen mil Fang et barn & apos; vis på Abingdon & apos; s Barter Theatre (276 / 628-3991; www.bartertheatre.com ), eller ta en tur for å se de ville ponniene ved Massie Gap i Grayson Highlands State Park (Rte. 58, nær Volney; 276 / 579-7092).

TURTIPS Hvis du har en skyttelbuss, kommer du til høydepunktet av stien i Whitetop, de 15 milene til Damaskus seiler forbi.

FOR MER INFORMASJON Gå til www.vacreepertrail.org . Ring Abingdon Convention & Visitors Bureau (800 / 435-3440) for Guide til Virginia Creeper Trail.

7 Capital Crescent Trail, Washington, D.C.

Georgetown til Silver Spring, MD. (20 miles)

Du er i Washington, DC, en famille. Trenger du en pause mellom museer og minnesmerker? Hopp inn på denne flate stien med asfalt og pukk med utsikt over elven Potomac og C & O-kanalen. Bli med deg: sykling og rulleskøyter med hovedpendlere.

BO PÅ I Georgetown, Washington Plaza (10 Thomas Circle NW; 800 / 424-1140; www.washingtonplazahotel.com ; dobler fra $ 149) og Latham Hotel (3000 M St. NW; 800 / 528-4261; www.thelatham.com ; dobler fra $ 189) begge har utendørsbassenger. Adam's Inn (1744 Lanier Place NW; 800 / 578-6807; www.adamsinn.com ; dobler fra $ 115, inkludert frokost; ekstra gjester $ 10 hver) er fem kvartaler fra Rock Creek jernbanesti, i Nord-D.C.

LEI FRA Bedre sykler (202 / 293-2080; www.betterbikesinc.com ) leverer sykler, låser, ryggsekker, hjelmer og løypekart rett til hotellet eller til stien.

NÅR DU KAN IKKE Sykle en annen mil La barna klatre overalt Oppvåkningen, skulpturer som skildrer en enorm mann som reiser seg opp fra jorden, kl Potomac Park (Hains Point; 202 / 485-9880).

TURTIPS For å unngå å parkere mareritt, sykle til stien fra hotellet. Vil du legge til noen miles til turen din? Denne ruten kobles til to andre jernbanestier.

FOR MER INFORMASJON Kontakt Koalisjon for Capital Crescent Trail ( www.cctrail.org ) eller Washington Area Bicycling Association ( www.waba.org ).

8 Island Line Rail Trail, Vermont

Colchester til Burlington (21 km)

Det nest beste å gå på vannet? Kjøre på det. I den nordlige enden strekker denne avstivende stien seg tre miles inn i Champlain-sjøen på en smal motorvei. Den sørlige delen skjærer vannkanten i sykkelvennlige Burlington.

BLI PÅ I sentrum av Burlington, prøv 14-rom Willard Street Inn (349 S. Willard St.; 800 / 577-8712; www.willardstreetinn.com ; dobler fra $ 135, pluss $ 20 per barn 13 år og eldre). De Shore Acres Inn & Restaurant (237 Shore Acres Dr., N. Hero Island; 802 / 372-8722; dobler fra $ 90) utsikt over Lake Champlain. Plasser teltet eller parker bobilen din på North Beach Campingplass (60 Institute Rd., Burlington; 802 / 862-0942; nettsteder fra $ 21) for direkte tilgang til stien.

LEI FRA I Burlington: North Star Cyclery (100 Main St.; 802 / 863-3832); Ski Rack (85 Main St.; 802 / 658-3313).

NÅR DU KAN SIKKE EN ANNEN MIL Cruise på sjøen med Winds of Ireland (800 / 458-9301; www.windsofireland.com ). For coneheads, den Ben & Jerry's fabrikk (866 / 258-6877; www.benjerry.com ), 42 miles fra Burlington, tilbyr turer og smaksprøver.

TURTIPS Det er ingen tjenester langs den tre mil lange motorveien, så ta med snacks og hold en pitstopp før du treffer den delen.

FOR MER INFORMASJON Local Motion, en ideell sykkelorganisasjon, driver Trailside Center (1 Steele St.; 802 / 652-2453; www.localmotionvt.org/center ) på Burlington vannkanten.

9 Switchback Railroad Trail, Pennsylvania

Jim Thorpe til Summit Hill (29 km)

Gå til den tidligere gruvebyen Jim Thorpe, vest i Poconos, og tråkk på ruten som en gang ble brukt til å føre kull ned til lektere på Lehigh-kanalen. For en ekstra spenning, ta den bratte, steinete stien nedover Mount Pisgah.

BO PÅ Inn at Jim Thorpe (24 Broadway, Jim Thorpe; 800 / 329-2599; www.innjt.com ; dobler fra $ 105, pluss $ 15 for barn fra sju år og eldre) er et viktoriansk hotell i byens historiske distrikt. Leir kl Mauch Chunk Lake Park (625 Lentz Trail; 570 / 325-3669; nettsteder $ 22) eller Hickory Run delstatspark (570 / 443-0400; nettsteder $ 19).

LEI FRA I Jim Thorpe: Blue Mountain Sports (800 / 599-4421; www.bikejimthorpe.com ) og Pocono Whitewater Rafting (800 / 944-8392; www.whitewaterrafting.com ).

NÅR DU KAN IKKE Sykle en annen mil Lær om høyder og nedturer i Jim Thorpes historie, fra bakketoppen Asa Packer Mansion (30 St. hver; 570 / 325-3229) til galgen til Gamle fengselsmuseum (128 W. Broadway; 570 / 325-5259). Eller erobre Lehigh River med Whitewater Challengers (800 / 443-8554; www.wc-rafting.com ).

TURTIPS Den øvre delen av den mest grusveien er utfordrende. Også i Jim Thorpe, Lehigh Gorge State Park og den seks kilometer lange Lehigh Canal-stien tilbyr lettere turer.

FOR MER INFORMASJON Ring Carbon County Parks & Recreation (570 / 325-3669).

10 Elroy-Sparta State Trail, Wisconsin

Elroy til Sparta (52 miles)

Den første konverteringen av skinner til stier i nasjonen - takk, Wisconsin! - har tre tunneler, hvorav den ene er veldig lang (tre kvarter), mørk (ta med lommelykt) og dryppende (vannet kommer fra underjordiske kilder).

BO PÅ Hvis du bor i en av de to hyttene på Justin Trails B&B Resort (7452 Kathryn Ave., Sparta; 800 / 488-4521; www.justintrails.com ; hytter $ 250), frokost blir levert på døren. De Tunnel Trail Campground (26983 Hwy. 71, nær Kendall; 608 / 435-6829; www.tunneltrail.com ; nettsteder fra $ 40) har basseng, minigolf og sykkelutleie.

LEI FRA Hastigheter (1126 John St., Sparta; 608 / 269-2315). Ut Spokin & apos; Eventyr (409 N. Court St., Sparta; 800 / 493-2453) leverer sykler og tilpasser turer.

NÅR DU KAN IKKE Sykle en annen mil Bytt sal og ri på Sirkel S stabil (på stien mellom Wilton og Kendall; 608 / 435-6975; $ 12 i timen). Eller utforsk Amish-samfunnet i Cashton, 16 kilometer sør for Sparta, alene eller med en guide fra Nedover en landevei (608 / 654-5318; www.downacountryroadamish.com ; $ 40 for 1 1/2 time, i bilen din).

TURTIPS Denne moderat vanskelige stien er åpen fra mai til oktober. Pass selges kl Kendall Depot Trail hovedkvarter (608 / 463-7109; $ 3 per voksen).

FOR MER INFORMASJON Ring løypekontoret i sesongen (se ovenfor), eller gå til www.elroy-sparta-trail.org .

Ytterligere rapportering av Emily Holt.